Corinne

SOPHRO-RELAXATION 

Depuis enfant, je me suis vite rendue compte que les médecines alternatives, la spiritualité et la nature sont des éléments essentiels dans ma vie.

De nature gaie, j’aime être entourée de personnes vivantes et authentiques, car j’apporte  beaucoup d’importance à l’échange et à la richesse humaine. Le partage, la communication, l’entraide sont des valeurs auxquelles je tiens particulièrement, et que je maintiens, que ce soit dans ma vie privée, comme dans ma vie professionnelle, qui est riche et variée.

Comme beaucoup d’entre nous, j’ai subi des chocs émotionnels et des blessures profondes. Un cancer du sein m’a incontestablement fait prendre conscience, qu’il est essentiel de prendre soin de Soi.

Pour mieux supporter les traitements, j’ai été accompagnée par des techniques naturelles, comme la réflexologie, les massages thérapeutiques, mais aussi par des séances de pratique énergétique et de magnétisme. L’association de la médecine conventionnelle avec ces différentes méthodes m’ont aidé à sortir plus facilement de la maladie et à prendre conscience de leur efficacité à me soulager. C’est pourquoi, j’ai décidé de m’initier rapidement au Reiki juste après ma convalescence. Par la suite, j’ai élargi mes compétences par un diplôme en Relaxologie par la voix ou Sophro-Relaxation.

La Sophro-Relaxation est une méthode de détente corporelle, émotionnelle et mentale qui réunit des techniques de relaxation et de sophrologie. Elle combine un travail de conscience respiratoire, de techniques de visualisation, de travail psychocorporel… Elle permet de se réapproprier la relation avec son corps, dans l’Ici et Maintenant.

Elle développe l’écoute de soi-même, apaise le mental et l’installe de façon positive. C’est une aide précieuse pour la gestion du stress et des émotions, le renfort de la confiance en soi et du mieux-vivre…  

Se  mettre aux services des autres en leur permettant, de diminuer les tensions, d’obtenir une sensation d’apaisement, de se sentir mieux en douceur, est un objectif qui me tient à cœur. Ce bel équilibre est pour moi une véritable source de paix et de bonheur intérieur.

Ces différentes expériences m’amènent tout naturellement vers un projet de vie lié au bien-être et à l’accompagnement. Pour toutes ces raisons, je souhaite vous accompagner dans votre cheminement du Mieux-Être par des séances de Sophro-Relaxation individuelles ou en groupes.

A très vite, 

Corinne